En 3 minutos un desayuno saludable y rico!!! Quien no lo va a probar?
Ingredientes para 4 batidos:
2 plátanos maduros
400 gramos de zumo de naranja
4 cucharadas de leche condensada (los veganos azúcar moreno)
Preparación:
Aquí es cuando uno se estresa un poco jajaja, pelas los plátanos (no tires las pieles que te pondré un truco) y pones todos los ingredientes en el vaso, tritura 30 segundos a velocidad 5, si te gusta mas fino otros 30 segundos velocidad 5-7-9 y listo!!! Si los ingredientes no están fríos puedes añadir 4 cubitos de hielo antes de triturar.
Truco: Si tienes plantas con flor o fruto te pongo la receta de te de plátano para abonar, muy rica en potasio y funciona.
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